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Q5.
最近、ニキビが増えてきました。
化粧品を変えたわけでもないのですが、何が原因なのでしょうか？
A．

一般的にニキビは過剰な皮脂分泌と皮脂腺の排泄不良が原因といわれております。
また、皮膚表面の汚れや角質層の水分不足によって毛穴がふさがれ、皮脂が詰まっ
てできものになることもあります。
ニキビ肌や脂性肌の方は一般的に角質層の水分が少ない方が多いようです。

ご自分では気付かれないうちに手で触っていたりして、雑菌をつけてしまっている可能
性もあります。
雑菌が繁殖して炎症を起こすと、それがニキビとなって表面に現れるのです。

このようなニキビのケアとしましては、まず第一に毎日のこまめな洗顔です。
毛穴につまった皮脂をきれいに取り除くことが大切になってまいります。

ゲルクリームでメイクを落とし（この時にアカ取りしてもいいです）
タオルでよく水気を拭き取ったお顔に、ホワイト洗顔クリームをぬり、毛穴の汚れを
吸着するつもりで、２〜３分軽くマッサージします。
クリームが乾いてきて、指の滑りが悪くなりましたら、水分を足してくださいませ。
無理にこすると、お肌を傷めてしまうかもしれません。
水で洗顔料をよく洗い流し、タオルで水気をよく拭き取った後、たっぷりとゲルクリーム
を塗り、角質層を潤わしてあげましょう。

また、頬のニキビには、シャンプーやリンス、整髪料なども原因として考えられます。
髪が頬やおでこにかかる方の場合、シャンプーを変えたら、にきびが治った！
という方が意外と多いのです。
エバメールソフトEシャンプーは、顔や身体も洗えるほど、お肌に優しいシャンプーです。
そういったお肌に負担のかからないシャンプーに変えてみられてはいかがでしょう。

お肌は色々な要素で刻一刻と変化してしまう器官です。
ちょっとした夜更かしや暴飲暴食もお肌に影響してまいります。
ストレスによるホルモンのバランスの乱れから肌荒れやニキビを起こすことも考えられます。
季節の変わり目なども大きな要因となります。

皮膚表面を清潔に保ったり、水分補給をするなどの身体の外のケアと同時に
ストレスを溜めないよう、適度に休息・睡眠をとったりバランスのとれた食生活といった
身体の内からのケアも心がけるようにしてくださいませ。

　

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