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Q3. |
| A． シワの原因はお肌の水分不足と紫外線・生活リズムの乱れなどが考えられます。 お肌が乾燥してきますと、角質層の表面が乾いてはがれます。 そうすると表皮の水分が蒸発するため、表皮に弾力を失い硬くなってきます。 泣いたり、笑ったりしても、肌に弾力があればそのまま元に戻りますが、表皮が硬く なっていると紙に折り目がつくようにシワができてしまいます。 目尻や目元、口元に小ジワが出てくるのは、こうしたお肌の水分不足が一番の 原因だと考えられています。 お肌の水分不足を放っておくと角質がどんどん硬くなってしまい、溝（シワ）が深く なってまいります。 また、紫外線によるダメージも侮れません。 紫外線は真皮層まで届き、コラーゲンという柱をつなぐエラスチンなどの弾力繊維 痛めつけてしまいます。 コラーゲンや弾力繊維は、肌にハリをもたせている大切なものです。 それが紫外線によって減少したり、変性したりすると肌はダラリと伸び、そこへ小ジワ のように折り目がつくと深いシワとなります。 紫外線はお肌の表面だけでなく、内部まで痛め、お肌の老化を進めるのです。 日差しの強い日は帽子や日傘をさしたりと紫外線対策を行ってくださいませ。 またお肌を老化させるのはこれだけではありません。 睡眠不足、肉体疲労、ストレスなども原因になってまいります。 生活リズムが乱れると、お肌はますます老化してシワになりやすい状況を作ること となります。 これを予防するには、まず水分をいかに保っていくかということがポイントになって まいります。 また、お肌の負担になる界面活性剤や鉱物油などで肌表面にフタをして、お肌の 生まれ変わりを妨げるのではなく、高める手助けをすることがとても大切です。 表面的にできる小じわなら、角質層に水分をたっぷり補給して保湿ケアをするだけ で比較的簡単に回復させることができますが、お悩みのシワが深いようでしたら、 やはり毎日のケアの積み重ねがとても大切になってまいります。 エバメールゲルクリームによる保湿ケアは、夜お休み前が重要なのです。 ゲルクリームでメイク汚れを浮かせてティッシュで拭き取った後、 「ホワイト洗顔クリーム」(またはソフトクレンジング)でしっかり洗顔すると、お肌は つるつるでやわらかになります。 そして最後にゲルクリームをたっぷりとなじませてお休み下さいませ。 エバメールゲルクリームには約80％の水分の他に、美肌をつくるたくさんの天然由来 成分が含まれています。 またミネラルやビタミン、アミノ酸など人間の体にとって有効な栄養素が豊富な海藻 成分も含まれています。 これらの成分がお肌をしっかり保湿し、肌状態を良くし、ハリや透明感を与えます。 また夜のお手入れでは、お肌のマッサージも効果的です。 マッサージは、毎日続けていくと顔の筋肉もほぐれ、たるんだ皮膚に弾力を与えて くれる大事な要素です。 皮膚の循環をよくし、発汗作用を高め、肌に栄養を届けやすい状態にすることで お肌にハリとツヤが出てまいります。 毎日続けるのと、そうでないのとでは、長い間には大きな差となってまいります。 但し、やりすぎや力の入れすぎはお肌を傷めてしまう原因になります。 マッサージにかける時間はトータルで３分程度、極力優しいタッチで行うことを毎日 の習慣にしてくださいませ。 そして最後に肌を元気にする栄養補給も大切です。 肌にハリを与えるビタミンＣを中心に、生まれ変わりのリズムを活発にするβーカロチン、 リズムを高め、体内が老化物質で酸化されるのを防ぐ力を持つビタミンＥという３つの ビタミンを積極的に取り入れましょう。 コラーゲンやヒアルロン酸も効果的ですが、食事ではとりにくいのでサプリメントで補給 するのも良いかもしれません。 以上の情報が、少しでもお役に立てましたら幸いです。 |
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