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Q13.
お尋ねいたします。
実は　私はとても皮膚が薄いのです。
小鼻の横や頬は血管がすけてみえますし
目の下のくまもめだち　悩みはつきません。
そんな私にエバメールの効果的な使い方がありましたら
ぜひ　お教えください。
A．

薄い皮膚にお悩みとのことです。
薄い皮膚は同時に、水分を保持している角質層も薄いと考えられます。
しかしながら、健康なお肌でいていただくためには理想的な水分量
（２０〜２５％）が角質層に保たれている必要がございます。
そのためにも、たっぷりの水分補給を毎日のケアに取り入れていただく
ことが大切です。

また、皮膚の薄い方は、外からの刺激にも弱いので皮膚に刺激となる
マッサージや垢とりは、どうか控えてくださいませ。

お薦めするケアといたしましては、毎日のゲル保湿と、パックです。
ゲル保湿の前に、暖かいタオルと、冷たいタオルを交互にお顔にあてて
血行を促進することも大変効果的です。

パックは特別にご用意いただく必要もなく、洗顔後たっぷりのゲルを
お顔にのせていただいて、その上から呼吸穴を開けたラップを
被せて１５〜２０分放置するだけです。
水分の皮膚への浸透性が高まり、健康なお肌作りに役立ちます。

お休み前には、お肌の埋めれ代わりのリズムを促すためにもたっぷり
（ポンプ２プッシュ・さくらんぼ大）のゲルクリームをつけてくださいませ。

このようなケアでゲルクリームがお役に立てれば良いのですが、最も
大切なことは、正しい生活リズムを確保して体内からケアをすること
のようです。

くまやくすみの原因の大半は、血行不良だと考えられます。
お肌の明るさやお色は、血管の色が大きく影響しているため血管が
透けて見えるような薄く繊細なお肌の方は、特に生活のリズムを
整えることが大切になってまいります。

毛細血管やリンパは、ストレスや栄養不足などが原因でその循環が
滞ることがあります。
睡眠不足で目が開いた状態が長く続くと、毛細血管が圧迫されて、
血行不良が起こります。
慢性化すると、新陳代謝も不規則になり、色素沈着やくすみの原因
になります。

このように、睡眠や食生活、ストレスなどは、直接ではないにしても、
くまやくすみと大きく関係しております。
これらのことに気をつけるだけで、お肌の状態はぐっと良くなると思います。

過剰なストレスを溜めない穏やかな生活の中でゲルクリームでのケアを
楽しんでいただきたいと思います。
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