ふむ。
「どうしたらやめられますか?」と尋ねる時は、
「~しなければ」モードになっている。
これだとやる気は起こらないよ。
確かに・・・。
そんな時は、
「あっ、食べるのやめよっ♪」
と、思わず思ってしまうくらいの
ワクワクを設定するとしたら何?
って、考えてみるといいよ。
そっか~。
わたしだったら、
翌日すっごくおいしいコース料理の予定が入っていたら、
「今日はお菓子食べるのやめとこう」
って思えるかも。
それそれ♪
そういう設定を探してごらん?
そして、翌日、実際にランチを食べに行くんじゃよ。
そこにお金を使ったっていいじゃないか。
「こうしてみたら、どうなるか実験♪」
楽しくできたら、とても価値ある実験だね。
そっか~。
やってみます!
ただ、毎日、フルコースを食べるわけには~・・・。
ほっほっほ♡
「あっ、食べるのやめよっ♪」
と、思わず思ってしまうくらいのワクワクは、
日常版♡ スペシャル版♡
と、いろんな設定を見つけておくといいよ。
そうですね。
探してみます♪
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