ふむ。

「どうしたらやめられますか?」と尋ねる時は、
「~しなければ」モードになっている。

これだとやる気は起こらないよ。

確かに・・・。

そんな時は、

「あっ、食べるのやめよっ♪」

と、思わず思ってしまうくらいの
ワクワクを設定するとしたら何?

って、考えてみるといいよ。

そっか~。

わたしだったら、
翌日すっごくおいしいコース料理の予定が入っていたら、
「今日はお菓子食べるのやめとこう」
って思えるかも。

それそれ♪

そういう設定を探してごらん?

そして、翌日、実際にランチを食べに行くんじゃよ。
そこにお金を使ったっていいじゃないか。

「こうしてみたら、どうなるか実験♪」

楽しくできたら、とても価値ある実験だね。

そっか~。
やってみます!

ただ、毎日、フルコースを食べるわけには~・・・。

ほっほっほ♡

「あっ、食べるのやめよっ♪」

と、思わず思ってしまうくらいのワクワクは、
日常版♡ スペシャル版♡ 
と、いろんな設定を見つけておくといいよ。

そうですね。
探してみます♪