ふむ。
病気だととらえずに、特徴のひとつだととらえてみようか。
その特徴をおもしろがることができたら、
気になっていることを、おいておきやすくなるよ。
そう言えば、以前、強迫性障害の方で、
家の鍵を閉めたかどうか何度も確認してしまう、
と悩んでいた方がおられましたね。
その方に、なんでも仙人がつけたニックネームは、
「伝説の鍵職人」
でしたね。(笑)
そうじゃったのぅ。(笑)
前世、伝説の鍵職人だった、という設定だね。
カギを見ると、どういう鍵穴になっているのか?
ワクワクして何度も確認してしまう。
確認することがおかしな行動ではなく、
「そりゃ、確認したくもなるよね?」
と、想定内に入れてしまえたら、
気になっていることを、ずいぶん置いておきやすくなる。
本当ですね~。
今回のケースについてはどうですか?
今は世界中のお店をしている人たちが、
ドアノブや机などをせっせと消毒している
「やっと時代が追い付いたか・・・(笑)」
とニヤリと笑ってみてはどうかね?
それ、いいですね~。(笑)
笑ってしまえたら、深刻さは一気に軽くなるよ。
人生はいくらでもおもしろくなる。
本当ですね~。
気になることをおいておきやすくなると、
消毒する回数は減っていくよ。
試してごらん。
そして、
あなたのその経験が、同じ悩みを抱える人にとって、
希望の光になる日がきっとくる。
そのことを知っていてほしい。
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