思いつかないまま、今すぐ、しあわせになれるよ♪



得意なことや、役立っているところは？と聞かれて、
すぐに答えられる人もいれば、
すぐに答えられない人もいる。

すぐに答えられないと、
なんだか自分がダメな人間に見えるかもしれない。

だが、それは「錯覚」なんじゃよ。

この世には、自分をちっぽけに思わせる「錯覚」がいろいろある。
その「錯覚」に、やられちゃわないようにね。

「これがなくても、本当はしあわせに生きられる♪」
ってことが、実はたくさんある。

よいかな。
得意なことや、役立っているところが思いつかない人は、
「できているところ見つけよう」とするのではなく、
とりあえず、「今日の予定」をメモしてみよう。

どんな些細なことでもいいからね。

・洗顔する。
・歯を磨く。
・朝食を食べる。
・掃除をする。
・メールを送る。
・燃えるゴミを出す。

こんな感じ。

やったことを、棒線で次々と消していく。
その際に、
「やった。やった。ヤッター！」
と、心の中でリズムをとるといいよ。

それだけで心の軽やかさは変わってくる。

あっ、
最後の「ヤッター！」は、語尾を上げるんじゃよ。(笑)

ここ大事ね♡　(ウインク)

得意なことや、役立っているところが思いつかないなら、
思いつかなくていい。

思いつかないまま、今すぐしあわせになろう♪　

しあわせになれるよ♪

同じ悩みを抱える人がまわりにいたら、

「今の自分のまま、しあわせになっていいんだよ」

って、言ってあげておくれ。