「どんな年になりますか？」より、「どんな年にしたいか？」の方が大事。

毎年、伝えているのだが、
「どんな年になりますか？」より、
「どんな年にしたいか？」の方が大事なんじゃよ。

そうでしたね。

毎年、言われているのに、つい
「来年はどんな年になりますか？」
と尋ねてしまいますね。

人は自分のもつ潜在的な力を
よく分かっていないんじゃよ。

だから、人知を超えた何かに尋ねたくなる。
頼りたくなる。

わたしたちがもつ潜在的な力とはなんですか？

【自分の力で未来を切り開くことができる】
ということじゃよ。　

いつからでもな。

そのために、
日ごろからやっておくといいことを伝えるよ。

ぜひ。

●安心する人や場所とつながること

●自分を許し、心をゆるめてあげること

●五感を使って、心地よさを感じること

●違和感に気づくこと

●自分に問いかける時間をもつこと

●自然とつながる時間をもつこと

●丁寧に味わうこと

まずは、安心できる人や場所とつながろう。
これはオンラインでのつながりでもOK。

自分を責めやすい人は、
許し方、ゆるめ方をたくさん知るといいね。

そうやって、心をゆるめた上で、
自分と深くつながる時間をもとう。

自分と深くつながる方法はいろいろあるが、
例えば、五感を使って、
「これは心地いい」「これは心地よくない」
と感じることも、
自分と深くつながることになるよ。

また、

違和感を感じた時に、
「何に違和感を感じたの？」
と自分に問いかけることも、
自分と深くつながるきっかけになるよ。

「自然とつながる時間」や、
「丁寧に味わう時間」は、
一日の中でたった10分でもOK。

10分でもいいんですか？

いいよ。

「今日は空を眺めてみよう♪」
「今日は珈琲を丁寧に味わってみよう♪」

そう決めて味わってみるだけで、
たった10分でも豊かな時間になる。

確かに。

たくさん伝えたが、
自分でもこれならできると思ったことから
ぜひやってみてほしい。

そして、あなたに問いたい。

「さぁ、2024年をどんな年にしたいかね？」